7 thói quen xấu khiến da khô trở nên tệ hơn

Có bao giờ bạn tự hỏi: “Ủa sao mình dưỡng ẩm chăm chỉ mà da vẫn khô, bong tróc, makeup vẫn mốc?” 🤔 Đôi khi vấn đề không nằm ở sản phẩm, mà ở những thói quen nhỏ xíu bạn làm mỗi ngày. Và đây chính là 7 thói quen xấu âm thầm khiến da khô của bạn trở nên tệ hơn. Nếu nhận ra mình có trong danh sách này, thay đổi ngay từ hôm nay để làn da “dễ thở” hơn nha. 🌸

1. Rửa mặt bằng nước nóng

Nghe có vẻ dễ chịu, nhất là mùa lạnh, nhưng nước nóng như “kẻ trộm” cuỗm đi lớp dầu tự nhiên trên da, để lại bề mặt khô căng.

👉 Thay đổi nhỏ: Dùng nước ấm vừa phải, rửa nhanh gọn, sau đó dưỡng ẩm ngay.

2. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Nhiều bạn sợ da bẩn nên rửa hoài, nhưng càng rửa thì da càng mất cân bằng, khô và dễ kích ứng.

👉 Bí quyết: Chỉ rửa 2 lần/ngày – sáng và tối. Nếu giữa ngày da đổ mồ hôi, chỉ cần lau nhẹ với khăn ẩm hoặc xịt khoáng.

3. Lạm dụng sản phẩm tẩy tế bào chết

Da khô vốn mỏng manh, nếu chà xát hoặc dùng acid quá mạnh, lớp bảo vệ da sẽ bị phá vỡ, khô nứt và châm chích ngay.

👉 Giải pháp: Tẩy da chết dịu nhẹ 1–2 lần/tuần với enzyme hoặc AHA nồng độ thấp.

4. Không dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Da khô giống như bông hoa cắt khỏi cành: sau khi tiếp xúc nước, nếu không “giữ” ẩm kịp thời, hơi nước sẽ bốc hơi và khiến da càng khát hơn.

👉 Tip nhỏ: Luôn thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 1 phút sau khi rửa mặt.

5. Quên uống nước và ăn uống thiếu chất

Không uống đủ nước, thiếu rau xanh và omega-3 thì da khô từ trong ra ngoài. Bạn có thể bôi bao nhiêu lớp kem dưỡng cũng không cứu được.

👉 Cách khắc phục:

Uống 1,5–2 lít nước mỗi ngày.
Thêm cá hồi, hạt chia, bơ, hạt óc chó vào khẩu phần.

6. Ngồi điều hòa/ máy sưởi cả ngày

Điều hòa hút sạch độ ẩm trong không khí, còn máy sưởi làm da “héo” nhanh chóng.

👉 Cách xử lý: Đặt máy tạo ẩm trong phòng hoặc để một tô nước nhỏ gần bàn làm việc.

7. Bỏ qua kem chống nắng

Nghe quen không? Nhiều người nghĩ da khô thì chỉ cần dưỡng ẩm, nhưng ánh nắng mới chính là “thủ phạm thầm lặng” làm da mất ẩm, sạm màu, lão hóa nhanh.

👉 Nhớ nhé: Kem chống nắng chính là kem dưỡng ẩm ban ngày, đừng bao giờ thiếu.

Kết luận

Đôi khi da khô không phải vì bạn thiếu kem dưỡng, mà vì bạn chưa “ngưng” những thói quen xấu khiến da khô thêm. Chỉ cần thay đổi: rửa mặt đúng cách, cấp ẩm kịp thời, uống nước đủ, bảo vệ da khỏi điều hòa và ánh nắng… làn da sẽ tự nhiên mềm mịn và khỏe hơn từng ngày.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Bạn cần tư vấn các vấn đề về da như nám, mụn ...Chúng tôi rất vui khi tư vấn cho bạn!